健康
运动中出现7种危险信号，立刻停下，是心脏在喊救命！
大家都知道，运动是天然的 “护心良方”，但不少人盲目运动，反而给心脏埋下隐患。其..
2026-06-15 07:01
降血压最好的4种运动！每天坚持，血压不飙升
大家都知道，运动是天然的“降压药”，但很多高血压患者都做错了运动，不仅效果不好，..
2026-06-14 06:14
你家这些「日用品」都该换新了！专家总结一份“断舍离清单”..
作者：生命时报来源：生命时报家中经常“断舍离”，才能让生活更优质，身体更健康。受..
2026-06-13 06:27
一套通络操唤醒身体活力
来源：生命时报清明时节，天地间阳气渐盛，万物复苏，同时也是人体阳气升发的难得时段..
2026-06-12 08:09
湿着头发入睡，真的很伤阳气
来源：生命时报受访专家：北京中医药大学中医学院教授 王 彤本报记者 单祺雯晚上洗完..
2026-06-11 07:09
鸡蛋比茄子吸油
来源：生命时报浙江大学附属邵逸夫医院营养科营养师 胡浙芳提起容易吸油的食物，很多..
2026-06-10 07:33
韩国一项研究提醒：周末补觉别超三小时
来源：生命时报宁菁菁周末适当补觉能缓解疲劳，帮助身体恢复精力。不过，周末补觉的时..
2026-06-09 06:47
每天吃把豆降血压
来源：生命时报日常食用大豆及豆制品，可有效降低高血压患病风险。这是《英国医学杂志..
2026-06-08 06:00
咳嗽老不好，病根或在鼻子
来源：生命时报主讲人：航天中心医院海淀区永定路社区卫生服务中心全科副主任医师 刘..
2026-06-07 07:07
控住“六高”防乳癌
来源：生命时报华中科技大学同济医学院附属同济医院甲状腺乳腺外科主治医师 张磐石 □..
2026-06-06 06:31
